发布于 2026-09-28
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耳朵屎（医学称耵聍）是外耳道皮肤耵聍腺分泌的油脂与脱落上皮混合形成的物质，正常情况下可通过咀嚼、说话等动作自然排出，无需特殊清理。
耵聍具有保护耳道、黏附灰尘异物、抑制细菌生长的作用。根据性状分为干性（片状）和油性（黏稠）两种类型，油性耵聍人群比例约占20%~30%，更易形成耵聍栓塞。
当耵聍逐渐积聚形成团块堵塞耳道，出现听力下降、耳内闷胀感、耳鸣或频繁挖耳时，需专业清理。婴幼儿外耳道狭窄，家长切勿自行用棉签深入掏挖，以免损伤鼓膜。
日常护理：游泳后可用干棉签轻擦外耳道口，避免频繁挖耳；
专业处理：医院采用耵聍钩或吸引器清理，必要时先滴入碳酸氢钠滴耳液软化耵聍（严禁自行使用尖锐工具）；
特殊禁忌：耳道有炎症、鼓膜穿孔或长期流脓时，禁止冲洗耳道。
误区：认为耵聍越多越需清理。实际上耵聍对外耳道有天然屏障作用，过度清理反而破坏耳道菌群平衡。如出现耳痛、流脓或听力骤降，应及时就医排查耵聍栓塞合并感染的可能。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.临床诊疗指南·耳鼻喉科分册[J].人民卫生出版社，2019：12-15.
[2]《中国居民健康素养手册》编写组.中国居民健康素养66条解读[M].人民卫生出版社，2021：35-36.
