发布于 2026-09-28
4254次浏览
流鼻血时可立即采取前倾低头、按压鼻翼、冷敷鼻梁等措施快速止血，同时保持环境湿润、避免挖鼻等诱因，若频繁出血需就医排查病因。
姿势调整：身体前倾30°~45°，头部微低（严禁后仰，防止血液流入喉咙引发呛咳或呕吐）。
压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧（鼻梁下方软骨处），持续按压5~10分钟（中途不可频繁松开查看），期间可冷敷鼻梁上方。
局部降温：用冰袋或湿毛巾敷鼻梁处，通过血管收缩减少出血（婴幼儿可用凉毛巾轻敷额头）。
儿童鼻出血：家长需安抚情绪，避免孩子哭闹加重出血，止血后24小时内避免剧烈活动。
老年/高血压患者：若出血伴头晕、血压异常，需缓慢平卧位，按压时力度适中，严禁自行服用抗凝血药物。
鼻腔干燥型出血：止血后可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内湿度保持40%~60%。
出血持续超过20分钟未止，或每小时复发。
伴随视力模糊、剧烈头痛、皮肤瘀斑等症状。
儿童频繁出血（每月≥2次）或出血量异常大。
不明原因鼻出血（排除外伤、环境因素）。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻喉科分会.中国鼻出血诊疗指南(2020)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(6)：489-493.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：78-81.
