发布于 2026-09-28
4579次浏览
眼睫毛倒长（医学称“睑缘炎”或“倒睫”）时，可先用干净棉签蘸生理盐水轻擦眼睑，配合人工泪液润滑眼球，多数轻微倒睫可自行缓解。若持续刺激眼睛，需通过镊子拔除或专业医疗手段矫正。
临时缓解：若睫毛扎入眼睛，立即闭眼片刻，或用干净棉签蘸生理盐水轻柔擦拭眼睑，刺激泪液分泌冲出异物。避免用手揉眼，以防划伤角膜。
药物辅助：若伴随眼红、干涩，可滴人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）湿润眼球，减少摩擦损伤。严禁自行服用任何药物，需遵医嘱。
先天性因素：婴幼儿睫毛短而软，倒睫概率较高，多数随成长自愈。若睫毛粗硬，需就医检查是否合并睑内翻。
后天性因素：眼睑炎症（如睑缘炎）、外伤或手术瘢痕收缩可能导致倒睫。需先治疗原发病，必要时通过电解术破坏毛囊。
不良习惯：频繁揉眼、化眼妆不当可能刺激毛囊。建议化眼妆时避开睫毛根部，减少摩擦。
家庭护理：每日用温毛巾热敷眼睑（40℃左右），促进睑缘血液循环，缓解炎症。
就医指征：若倒睫超过5根、持续刺痛或视力下降，需及时到眼科就诊。医生可能采用冷冻治疗、激光脱毛或睑内翻矫正术。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会.临床诊疗指南·眼科学分册[M].人民卫生出版社，2020：123-125.
[2]中国医师协会眼科医师分会.中国倒睫诊疗专家共识(2021)[J].中华眼科杂志，2021，57(3)：189-192.
