发布于 2026-09-28
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揉眼睛时出现咯吱声多因眼睑结膜间微小摩擦、分泌物或气体挤压所致，常见于干眼症、眼表干燥或眼睑结构异常，多数情况无需过度担忧。
泪液分泌不足或蒸发过快：泪液减少导致眼表干燥，揉眼时眼睑与眼球间缺乏润滑，上皮细胞摩擦产生声响。尤其在长时间用眼、空调环境或干燥季节更易发生。
眼睑结膜微小异物：灰尘、睫毛碎屑或眼部分泌物（如睑板腺油脂）在眼睑闭合时形成微小堆积，揉眼时被挤压或摩擦产生声响。
睑板腺功能障碍：睑板腺分泌黏稠油脂，长期堵塞可形成栓子，揉眼时油脂与眼睑摩擦产生“咯吱”声，常伴随眼干、异物感。
结膜炎症或结石：慢性结膜炎或结膜结石（结膜表面钙化点）在揉眼时，结石与结膜摩擦或挤压结膜囊气体，引发异常声响。
日常护理：避免频繁揉眼，可用人工泪液（无防腐剂型）缓解眼干，每日热敷眼睑10~15分钟促进睑板腺通畅。
环境调整：使用加湿器维持室内湿度40%~60%，减少空调直吹眼部，外出佩戴防风眼镜。
就医指征：若伴随眼红、分泌物增多、视力下降或声响持续加重，需及时就诊眼科，排查干眼症、睑缘炎等问题。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会.中国干眼症诊疗指南(2023年)[J].中华眼科杂志，2023，59(3)：189-197.
[2]葛坚，王宁利.眼科学(第3版)[M].北京：人民卫生出版社，2021：123-128.
