发布于 2026-09-28
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黄体期是女性月经周期中排卵后至月经来潮前的时期，约12~14天，此阶段卵巢分泌孕激素，为受孕做准备。若未受孕，黄体萎缩，激素骤降引发月经。
排卵后卵泡壁塌陷形成黄体，分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜从增殖期转为分泌期，为受精卵着床做准备。此阶段基础体温会升高0.3~0.5℃，持续至月经前[1]。
多数女性无明显症状，少数可能出现经前期综合征（PMS），表现为乳房胀痛、情绪波动、腹胀等。经前1周症状加重，月经来潮后缓解[2]。
黄体功能不足时，孕激素分泌减少，可能导致月经周期缩短、不孕或早期流产。通过基础体温监测（排卵后高温相<11天提示异常）或激素检测可确诊[3]。
保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质和维生素摄入；适度运动缓解经前期不适。症状严重者需就医，医生可能建议补充孕激素支持治疗[4]。
参考文献：
[1] 中华医学会妇产科学分会.妇产科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：34-36.
[2] 谢幸，孔北华，段涛.妇产科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：34-36.
[3] 中国医师协会妇产科医师分会.黄体功能不全诊疗指南（2020版）[J].中华妇产科杂志，2020，55(6)：369-373.
[4] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告（2021）[R].北京：人民卫生出版社，2021：12-15.
