发布于 2026-08-31
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急性咽喉炎需注意休息、饮食与就医时机，避免刺激因素，儿童和成人护理重点不同。
保持室内湿度40%~60%，避免干燥或过冷空气刺激呼吸道。雾霾天或粉尘环境需佩戴口罩，戒烟并远离二手烟。儿童应避免接触毛绒玩具、宠物皮屑等过敏原，定期清洁玩具和床单。
多饮温水（少量多次），避免辛辣、过烫食物及酒精。儿童可用温凉的流质食物（如米汤、梨水），避免过热导致黏膜损伤。饭后用淡盐水（成人：500ml水+半茶匙盐）或儿童专用漱口液清洁口腔，减少细菌滋生。
婴幼儿（<3岁）需特别注意呼吸情况，若出现呼吸急促、拒食、持续发热，应立即就医。孕妇需在医生指导下用药，避免自行服用含碘喉片或复方感冒药。老年人若合并慢性心肺疾病，需警惕炎症诱发呼吸困难。
若症状持续超过3天无缓解，或出现高热（39℃以上）、吞咽困难、声音嘶哑加重，应及时就诊。医生可能根据病因（病毒/细菌）开具清热解毒中成药（如蓝芩口服液）或抗生素，严禁自行服用。儿童需避免使用成人剂型药物。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性咽炎诊疗指南(2020年版)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(12)：1601-1604.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-95.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：102-105.
