发布于 2026-09-28
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月经没来（医学称月经稀发或闭经）需先排除妊娠，再结合年龄、生活状态分析原因，必要时就医检查激素水平和子宫卵巢情况。
妊娠检测：性生活后月经推迟1周以上，建议用早孕试纸检测晨尿或到医院查血HCG（人绒毛膜促性腺激素，一种妊娠特异性激素），准确率＞99%。
青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁） 月经不规律属正常生理过渡，无需过度干预。
内分泌紊乱：长期熬夜、压力大、过度节食等致雌激素/孕激素失衡，可通过调整作息、恢复正常体重（BMI保持18.5~23.9为宜）改善。
妇科疾病：多囊卵巢综合征（卵巢功能紊乱，雄激素偏高）、卵巢早衰（卵巢功能提前衰退）等需查性激素六项（月经第2~4天抽血）和妇科超声。
药物影响：长期服用抗抑郁药、避孕药等可能导致月经推迟，停药后观察2~3个周期。
月经推迟超3个月或连续2次以上异常；
伴随严重腹痛、异常出血、体重骤变（±10%）；
备孕女性超过半年未孕。
注意：中医调理需在专业医师指导下进行，严禁自行服用（如乌鸡白凤丸等中成药需辨证使用）。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.多囊卵巢综合征诊治指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2018，53(1)：13-19.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-95.
[3]中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社，2022：123-125.
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