发布于 2026-09-28
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骨头断了（骨折）需立即停止活动、固定伤处并尽快就医，通过复位、固定和康复治疗恢复骨骼结构与功能。
骨折发生后应避免移动伤者，用围巾、夹板或硬纸板固定伤肢（固定时需垫软物保护皮肤），开放伤口可用干净纱布覆盖止血。同时尽快拨打急救电话，转运途中保持伤肢稳定，避免二次损伤。
就医后通过X光、CT确定骨折类型与移位情况，医生会采用手法复位（闭合性骨折）或手术复位（开放性骨折、粉碎性骨折），复位后用石膏、钢板等固定。固定期间需定期复查，观察骨痂生长情况。
骨折愈合分血肿炎症期（2~3周）、骨痂形成期（4~8周）和骨重塑期（3~6个月）。康复期应在医生指导下进行渐进式功能锻炼（如肌肉收缩、关节活动），同时补充蛋白质（鸡蛋、牛奶）、钙（豆制品、深绿色蔬菜）及维生素D，促进骨骼修复。
儿童骨折愈合快但易移位，需密切观察肢体长度变化；老年人骨质疏松性骨折需同时治疗基础病（如糖尿病、甲状旁腺疾病）；孕妇骨折需避免影响胎儿的治疗方案，优先选择安全固定方式。
参考文献：
[1]《中国成人骨折诊疗指南》编写组.中国成人骨折诊疗指南(2023版)[J].中华骨科杂志，2023，43(5)：289-301.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
[3]《中西医结合骨伤科学》编写组.中西医结合骨伤科学(第3版)[M].中国中医药出版社，2021：89-105.
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