发布于 2026-09-28
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鼻炎需通过科学管理控制症状，日常可从避免诱因、鼻腔护理、合理用药三方面入手，儿童和成人护理方式略有差异，需结合具体类型调整方案。
鼻炎分为过敏性（接触过敏原后发作，如花粉、尘螨）、感染性（感冒后引发，伴脓涕）和非特异性（长期鼻塞，无明确过敏原）。过敏性鼻炎需先通过过敏原检测（如皮肤点刺试验）明确致敏原，日常避免接触；感染性鼻炎可在医生指导下短期使用抗生素。
鼻腔清洁：每日用生理盐水冲洗鼻腔（儿童需用低流速喷雾，避免呛咳），减少分泌物刺激。
环境控制：过敏性鼻炎患者家中需定期除螨，使用防螨床品，花粉季关闭门窗并佩戴口罩。
饮食调节：避免辛辣刺激食物，过敏体质者减少海鲜、芒果等易致敏食物摄入。
药物选择：过敏性鼻炎可使用抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），需遵医嘱使用；感染性鼻炎需抗生素治疗，严禁自行服用。
儿童特殊注意：2岁以下慎用口服抗组胺药，优先选择生理盐水冲洗；3岁以上可在医生指导下使用鼻喷激素。
及时就医：若出现持续鼻塞超2周、鼻涕带血、头痛加重等症状，需排查鼻窦炎或鼻息肉，避免延误治疗。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(3)：201-212.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：89-95.
[3]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：103-115.
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