发布于 2026-09-28
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低血糖治疗需立即补充葡萄糖，轻度者可口服15g碳水化合物（如150ml果汁），严重者需静脉注射50%葡萄糖或胰高血糖素。日常预防需规律饮食，随身携带糖果应急。
轻度低血糖：立即进食15g快速吸收碳水化合物（如1杯含糖饮料、3块方糖），15分钟后复测血糖，若未回升需重复补充。
严重低血糖：意识障碍者需静脉注射50%葡萄糖溶液或肌内注射胰高血糖素，清醒后持续监测血糖并进食含复合碳水的食物（如全麦面包）。
饮食调整：糖尿病患者应定时定量进餐，优先选择低升糖指数（GI）食物（如燕麦、豆类），避免空腹运动；儿童青少年需保证早餐营养均衡，预防生长发育期低血糖。
运动指导：运动前监测血糖＞5.6mmol/L，随身携带糖果，避免空腹高强度运动；运动后及时补充含蛋白质的加餐（如牛奶+坚果）。
老年人：需定期监测血糖，随身携带“糖尿病急救卡”，避免因降糖药过量引发低血糖昏迷。
孕妇：妊娠中晚期需增加餐次，避免长时间空腹，出现头晕、心慌时立即进食含碳水的食物。
低血糖发作时若不及时处理可能导致脑损伤，日常需学习快速识别症状（头晕、手抖、出汗）并掌握急救方法。低血糖发作频繁者应及时就医排查病因（如胰岛素瘤、内分泌疾病）。
参考文献：
[1]中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.
[2]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：23-35.
[3]儿科常见疾病诊疗指南(2023年版)[J].中国实用儿科杂志，2023，38(5)：361-375.
