发布于 2026-03-27
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滕州市中医医院 中医内科
首先,桂圆具有补气养血的作用,可以促进血红蛋白的生成、补充血容量,可用于治疗气血亏损所致的面色苍白、头晕目眩、少气懒言等病症;其次,桂圆还具有安神助眠的作用,比较适合经常失眠的人群食用,有利于平稳情绪、消除疲劳、提高睡眠质量。另外,桂圆的营养丰富,其中含有较多的蛋白质、葡萄糖以及多种微量元素,有益于脑细胞的发育,帮助改善注意力不集中、记忆力减退等情况。