发布于 2026-09-29
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苏州市中医医院 中医儿科
10个月宝宝每天总奶量约600到800毫升。
10个月宝宝已添加辅食，奶量无需过多，但仍需以奶为主要营养来源，每天总奶量保持600到800毫升，即可提供充足的蛋白质、钙等营养。单次奶量约200到250毫升，早、中、晚、睡前各喂一次，具体根据宝宝食欲、辅食摄入量调整。
辅食可吃软烂粥、烂面条、碎菜、肉末、水果等，每天2到3次，替代部分奶量，锻炼咀嚼能力。无需强迫宝宝过量喝奶，避免影响辅食摄入，保证奶量和辅食均衡即可。
