发布于 2026-09-29
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手腕肌腱断裂缝合后，多数人经规范治疗与康复，手腕功能可基本恢复正常，不影响生活。一般需固定3～4周，让肌腱初步长牢。
这段时间要严格制动，避免用力导致再次断裂。拆除石膏或支具后，肌腱只是初步愈合，强度仍不足，不能马上恢复正常活动。固定解除后开始康复锻炼，轻中度活动需6～8周，如握拳、伸指、日常拿物。完全恢复正常用力、负重，通常需要3～6个月，具体取决于断裂位置、程度及康复情况。期间可能伴随肿胀、僵硬、轻微疼痛，属正常现象。
恢复期间需循序渐进锻炼，避免过早负重、剧烈扭转。如出现麻木、疼痛加重、活动明显受限，应及时复诊，排除粘连、二次断裂等问题。
