发布于 2026-04-10
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滕州市中医医院 中医内科
红豆薏米喝多久可以减肥并没有一个准确数值,要根据患者身体情况进行判定。如果患者是因为体内湿气重而导致的肥胖问题,喝红豆薏米之后可能在一周到半个月左右,就可以见到较为明显的效果。如果患者是因为长期摄入过多热量,而导致自身发生肥胖,此种情况下,单纯喝红豆薏米进行减肥是需要很长时间的,建议患者配合跑步、游泳等有氧运动,一般一个月到两个月即可见效。