发布于 2026-09-01
5229次浏览
腰突（腰椎间盘突出症）治疗以缓解症状、恢复功能为目标，多数患者通过保守治疗（药物+康复）可改善，严重者需手术。
保守治疗为主：卧床休息（1-2周）缓解压迫，急性期后尽早康复锻炼（麦肯基疗法等）增强腰背肌。药物可选非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
特殊人群注意：孕妇需避免剧烈活动，优先物理治疗；老年人可配合理疗（如超声波），减少药物依赖；糖尿病患者需监测血糖，预防感染。
康复关键：恢复期坚持核心肌群训练（平板支撑等），避免久坐弯腰。肥胖者减重可降低腰椎负荷，吸烟者需戒烟以改善血液循环。
手术指征：保守3个月无效、神经压迫加重（如肌肉萎缩）、大小便障碍时需手术，手术方式包括髓核摘除术等，术后需规范康复。
