发布于 2026-09-29
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拉肚（腹泻）通常可通过非药物干预缓解，多数情况下1-3天内好转。如持续超过3天或伴随高热、脱水等症状，需及时就医。
感染性腹泻：由细菌、病毒或寄生虫引起，如沙门氏菌、诺如病毒感染。需及时补充口服补液盐预防脱水，避免自行使用抗生素，特殊人群（如孕妇、老年人）需尽快就医。
饮食性腹泻：因食物不洁、过敏或不耐受（如乳糖不耐受）导致。需暂停可疑食物，清淡饮食，少量多次补水，婴幼儿应避免含乳饮料。
功能性腹泻：压力、焦虑或肠易激综合征引发。需调整饮食规律，避免刺激性食物，保持情绪稳定，可适当补充益生菌调节肠道菌群。
特殊人群护理：婴幼儿腹泻易致脱水，需优先补充口服补液盐；老年人腹泻可能加重基础疾病，建议密切观察；孕妇腹泻需谨慎用药，及时就医。
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