发布于 2026-09-29
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全身乏力是一种持续或间歇性的身体虚弱感，常伴随活动耐力下降、精神不振，可能在数小时至数周内出现，严重时日常活动如穿衣、行走都受影响。
生理性乏力：多因睡眠不足、过度劳累或压力过大引起，休息后可缓解。青少年若长期熬夜、成年人工作压力大时更易出现，需调整作息和减压。
病理性乏力：由疾病引发，如贫血（血红蛋白~120g/L以下）、甲状腺功能减退（TSH升高）、慢性疲劳综合征等。老年人因基础疾病多，症状可能更隐匿，需定期体检排查。
药物性乏力：部分降压药、抗抑郁药可能导致。长期服药者若出现不明原因乏力，应咨询医生调整方案，避免自行停药。
特殊人群提示：孕妇因激素变化易乏力，需保证营养均衡；糖尿病患者血糖波动时症状明显，需监测血糖；儿童乏力可能与营养不良或感染有关，建议及时就医。
出现持续乏力且休息后无改善，或伴随体重骤降、呼吸困难等症状，应尽快到医疗机构就诊，明确病因后针对性治疗。
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