发布于 2026-09-29
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着凉拉肚子多因腹部受凉致胃肠功能紊乱，或风寒之邪侵袭脾胃，引发肠道蠕动加快、消化液分泌异常，表现为腹痛、腹泻等症状。
中医认为，风寒之邪直中脾胃（脾胃是人体消化吸收的“中转站”，受凉后功能失调），或本身脾胃阳气不足（脾胃“火力”弱），易致运化失常。《中医内科学》指出，寒湿困脾型泄泻多伴腹痛喜温、大便清稀如水，舌淡苔白腻[1]。
西医认为，腹部受凉会刺激肠道平滑肌收缩，导致肠道蠕动加快，水分吸收减少，引发腹泻[2]。若同时合并病毒或细菌感染（如诺如病毒、大肠杆菌），则可能出现发热、黏液便等症状。国家卫健委《腹泻病诊疗指南》强调，受凉后腹泻多为自限性，需与感染性腹泻区分[3]。
婴幼儿及老年人胃肠功能较弱，受凉后更易出现脱水（表现为尿量减少、口唇干燥），需特别注意补充水分和电解质。家长可在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜，避免自行服用抗生素[4]。
参考文献：
[1] 高鹏翔.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2022：156-158.
[2] 王辰，詹启敏.内科学[M].北京：人民卫生出版社，2021：112-114.
[3] 国家卫生健康委员会.中国成人急性感染性腹泻诊疗指南(2020年版)[J].中华内科杂志，2020，59(12)：923-927.
[4] 中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：108-110.
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