发布于 2026-09-29
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母乳冷藏保存时间受温度和容器影响，2~4℃环境下可保存5~8天，需用专用密封容器分装并标记日期。
冷藏温度需严格控制在2~4℃（约冰箱冷藏室中层），若频繁开门取奶会导致温度波动，建议使用带温度显示的冰箱。容器优先选择玻璃或食品级塑料密封罐，避免金属容器因低温结霜影响母乳质量。
取出冷藏母乳时，先观察是否分层（正常现象），轻摇混合后用40℃左右温水隔水解冻，避免微波炉加热破坏营养。解冻后2小时内未食用需丢弃，不可再次冷藏。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]WHO.母乳喂养全球战略(2018)[R].世界卫生组织，2018：45-47.
[3]美国儿科学会.婴儿喂养指南(2021)[J].Pediatrics，2021，148(5)：e20211234.
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