发布于 2026-09-29
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体温一直在37℃左右属于正常生理波动范围，尤其在晨间、运动后或情绪紧张时更常见，无需过度担忧。但需结合年龄、测量方式及伴随症状综合判断，必要时就医排查潜在健康问题。
人体体温受下丘脑体温调节中枢控制，正常范围约36~37.2℃（腋下测量），晨间偏低、午后略高，波动幅度通常不超过1℃。儿童代谢率高，体温可能略高于成人；女性排卵期、妊娠期因激素变化，体温也会轻度升高。
婴幼儿体温调节中枢尚未成熟，哭闹、进食后测量易出现37℃以上读数，家长需在安静状态下复测。老年人基础代谢率低，若长期稳定在37℃，可能是生理性低体温，需注意保暖。
若伴随持续乏力、盗汗、体重骤降等症状，可能与感染（如结核）、甲状腺功能异常或自身免疫性疾病有关。此外，测量误差（如体温计未夹紧、酒精擦浴后）也可能导致读数偏高，建议更换测量方式（如电子体温计）或就医复查。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[J].中国健康教育，2015，31(1)：82-83.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021，12(3)：45-47.
[3]WHO.体温测量指南[EB/OL].2022.
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