发布于 2026-09-29
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胎动是胎儿在子宫内的活动，通常表现为腹部的局部隆起、滚动或冲击感，一次胎动指胎儿连续的活动（如踢腿、翻身）或短暂的蠕动，持续时间一般不超过30秒。
单次胎动：胎儿在短时间内（约1~3秒）的连续动作，如踢动、滚动或转身，可通过手或超声观察到。
计数方法：孕妇取左侧卧位，每天固定1小时监测胎动，正常每小时≥3次，12小时≥30次。若胎动突然减少或频繁，需警惕异常。
孕早期（12周前）：胎动微弱，类似肠道蠕动，多数孕妇难以察觉。
孕中期（16~28周）：胎动逐渐明显，表现为间歇性踢动或鼓包，频率随孕周增加。
孕晚期（28周后）：胎动规律，胎儿活动幅度增大，可能出现拳打脚踢、翻身等动作。
胎动减少：12小时胎动＜10次或每小时＜2次，可能提示胎儿缺氧。
胎动剧烈：突然频繁胎动后突然停止，可能因脐带绕颈、胎盘功能异常等引起。
持续异常：胎动持续＞1小时或伴随腹痛、阴道出血，需立即就医。
基础记录：每天早、中、晚各1小时，记录胎动次数，计算总和。
注意休息：监测前避免进食、运动，保持安静环境，集中注意力感受胎动。
异常处理：若胎动异常，可左侧卧位吸氧后复测，仍异常需及时就诊。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期胎动监测指南[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：161-164.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：136-140.
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