发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 妇科
一般来说,排卵日是在下次月经来潮前十四天,如果月经周期是二十八天,按照一个月是30天,排卵日可能是二十六号左右;若月经周期是三十天,排卵日可能是二十八号,而排卵日前五天和后四天,被称为排卵期。在排卵期的前后,要保持饮食的清淡,不要进食辛辣、刺激和过于生冷的食物,防止引起痛经。如果想要孩子,可以在排卵期增加同房的时间,以增加受孕的几率。另外平时要保持良好的心态,不要过于焦虑和紧张,防止影响受孕的几率。