发布于 2026-09-29
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肠胃炎需及时补水防脱水，对症缓解症状，调整饮食结构，必要时就医。轻度肠胃炎可通过居家护理恢复，严重或持续症状需专业诊疗。
口服补液优先：轻度腹泻/呕吐时，立即饮用含电解质的口服补液盐（ORS），按说明书冲调，少量多次饮用。避免单纯喝白开水，以免电解质失衡。
婴幼儿特殊注意：6个月以下婴儿腹泻时，应在医生指导下用稀释的口服补液盐，每次腹泻后补充50~100ml（根据体重调整）。
急性期禁食原则：呕吐严重时暂停进食4~6小时，待症状缓解后，从米汤、稀粥等流质开始，逐步过渡到软烂食物。
避免刺激性食物：恢复期忌辛辣、油腻、生冷食物，可少量食用蒸苹果泥（含果胶）或山药粥（健脾止泻）。
成人用药选择：蒙脱石散（保护肠黏膜）、益生菌（调节肠道菌群）可按需服用，严禁自行服用抗生素或止泻药（如洛哌丁胺）。
需立即就医情况：持续呕吐无法进食、高热（38.5℃以上）、大便带血/黏液、脱水症状（口干、尿少、头晕）。
卫生习惯养成：饭前便后洗手，生熟食物分开处理，餐具定期消毒。
特殊人群防护：老人、婴幼儿及慢性病患者，肠胃炎后需延长饮食恢复期，避免过早恢复正常饮食。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗专家共识意见(2018年)[J].中华消化杂志，2018，38(6)：361-365.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：156-158.
