发布于 2026-09-30
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掉发是常见现象，正常情况下每日脱发50-100根属生理范围，超过此量或伴随明显稀疏需关注。
1.休止期脱发：由应激（如产后、手术、高烧）或药物等诱发，头发同步进入休止期大量脱落，通常3-6个月可自行恢复，需排查诱因。
2.雄激素性脱发：男女发病机制不同，男性多头顶发际线后移，女性呈"圣诞树型"稀疏，由遗传和雄激素（如睾酮）代谢产物影响毛囊所致，20-30岁高发。
3.斑秃：自身免疫性疾病，表现为圆形脱发斑，边界清晰，可自行缓解但易复发，精神压力大或甲状腺疾病患者风险较高，需及时就医。
4.营养性脱发：缺铁性贫血、蛋白质缺乏或锌/维生素D不足等可致脱发，青少年、素食者及节食人群需重点关注，补充营养素后改善较明显。
特殊人群提示：产后女性、更年期女性需增加蛋白质与维生素摄入；青少年需避免过度节食；红斑狼疮等自身免疫病患者若脱发加重应尽快就诊皮肤科，排查毛囊损伤风险。
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