发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 骨科
首先,建议患者注意休息,不要久坐久站,尽量减少腰部的活动,平时可以带腰围来保护腰椎,晚上最好睡硬板床,注意腰部保暖。其次,患者可以每天用热水袋在腰部进行热敷,以解除腰部肌肉痉挛,缓解腰酸、腰痛的症状。另外,也可以让患者涂抹一些活血化瘀的膏药,也可以服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物来治疗。同时,可以配合应用针灸、按摩等方法进行治疗。
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