发布于 2026-09-16
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得了乙肝应及时就医明确病情分期，进行抗病毒治疗、定期复查并调整生活方式，必要时接种乙肝疫苗阻断母婴传播。
乙肝病毒感染后分为免疫耐受期、免疫清除期、非活动期和再活动期。免疫清除期需抗病毒治疗，常用药物有恩替卡韦、替诺福韦酯等核苷类似物，或干扰素类药物，具体方案需由医生根据病毒载量、肝功能及肝纤维化程度制定。非活动期可定期观察，暂不治疗。
每3~6个月需复查乙肝五项、肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声。肝功能异常时需在医生指导下调整治疗，避免自行停药或减药。同时，避免饮酒及使用肝毒性药物，减少熬夜，保持规律作息。
母婴传播阻断：乙肝表面抗原阳性母亲所生新生儿，需在出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白及第一针乙肝疫苗，后续按计划完成全程接种。
合并其他肝病：若同时感染丙肝病毒或有脂肪肝，需同步治疗，避免加重肝损伤。
饮食以清淡易消化为主，避免高脂高糖饮食，适当增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）和新鲜蔬果摄入。保持适度运动（如快走、太极拳），控制体重，避免肥胖加重肝脏负担。
参考文献：
[1]《慢性乙型肝炎防治指南（2022年版）》[J].中华肝脏病杂志，2023，31(1)：1-10.
[2]《中国居民膳食指南（2022）》[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
[3]《乙型肝炎病毒母婴传播预防临床指南》[J].中华围产医学杂志，2021，24(5)：321-326.
