发布于 2026-09-16
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得了乙肝应注意定期复查、科学治疗、避免传染及生活方式调整，同时需重视母婴阻断和特殊人群管理。
乙肝患者需每3~6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA定量及腹部超声，必要时做肝穿刺活检。抗病毒治疗需在医生指导下规范用药，不可自行停药或换药，目前一线药物包括恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物，可有效抑制病毒复制。
乙肝主要通过血液、母婴和性传播，家庭成员应接种乙肝疫苗。患者需避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，性生活时使用安全套。孕妇乙肝病毒阳性者应在孕期24~28周咨询医生，必要时进行母婴阻断治疗（如新生儿出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白及疫苗）。
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食以清淡易消化为主，肝功能异常时需控制脂肪摄入，避免饮酒及辛辣刺激食物。适当运动增强免疫力，但需避免剧烈运动。肥胖者应控制体重，糖尿病患者需注意血糖监测。
儿童乙肝患者需定期评估生长发育情况，避免使用肝毒性药物（如某些抗生素、解热镇痛药）。老年患者需加强并发症筛查（如肝硬化、肝癌），定期复查甲胎蛋白及腹部超声。合并脂肪肝者需同步控制血脂、血糖。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.慢性乙型肝炎防治指南(2022年版)[J].中华肝脏病杂志，2023，31(1)：1-13.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
[3]王吉耀，葛均波，路生.内科学(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：216-224.
