发布于 2025-04-28
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肇庆市第一人民医院 妇产科
想要改善月经不调症状,要知道引起月经不调的原因,现在常见的原因是内分泌失调,子宫内膜偏薄,在生活中有受凉或者是熬夜的情况,这些都会引起月经不调,这个时候你可以适当的口服活血调经的药物进行调理,生活中饮食应该要清淡一些,以容易消化的软食为主,这个时候就不要吃生冷辛辣和过于刺激性的食物,多喝一点温水能够促进血液循环。受寒、气血不足导致的月经不调,那么可以适当的吃菠菜、动物内脏等食物。。
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