发布于 2026-09-16
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压疮是局部皮肤长期受压导致血液循环障碍、组织缺氧缺血而引起的皮肤及皮下组织损伤，好发于长期卧床、行动不便人群。预防需通过减少局部压力、改善皮肤环境、增强营养等综合措施实现。
定时翻身：每2小时为卧床者翻身1次，交替变换仰卧、侧卧姿势，避免同一部位长期受压；使用气垫床、减压床垫等辅助器具，分散压力。
体位调整：对无法自主翻身者，可在骶尾部、髋部等易受压部位垫软枕或使用减压床垫，保持关节自然功能位，避免肢体扭曲。
皮肤护理：每日用温水清洁皮肤，避免用力擦拭；出汗或大小便失禁后及时清洁，涂抹润肤露保持皮肤弹性，防止干燥开裂。
避免摩擦：更换床单时动作轻柔，衣物平整无褶皱，使用防滑床单和无袖衣物，减少皮肤与床面、衣物的摩擦。
均衡饮食：保证高蛋白、高维生素、高纤维素饮食，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，必要时遵医嘱补充营养素，增强皮肤修复能力。
适度活动：病情允许时指导患者进行床上肢体屈伸、抬臀等活动，促进血液循环；对卧床者进行被动关节活动，预防肌肉萎缩。
特殊人群：老年人、长期卧床者、肥胖者、糖尿病患者及使用镇静药物者风险较高，需增加翻身频率至每1~2小时1次，使用防压疮气垫床。
动态评估：定期检查受压部位皮肤颜色、温度、弹性，发现红肿、硬结等异常及时处理，必要时咨询医护人员使用减压贴或医用敷料。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.压疮防治护理指南[Z].2020：1-15.
[2]《外科学》（第9版）人民卫生出版社，2018：123-125.
[3]WHO.预防压疮临床实践指南[R].2019：23-35.
