发布于 2026-09-16
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寻常痤疮是青春期常见的毛囊皮脂腺慢性炎症，表现为粉刺、丘疹、脓疱等多形性皮疹，严重时形成结节或囊肿，影响外观与心理健康。
白头粉刺：毛囊口堵塞形成的白色小丘疹，表面光滑无开口。
黑头粉刺：毛囊口开放，皮脂氧化后形成黑色角栓，挤压可见脂栓。
红色丘疹：毛囊周围炎症反应，直径2~5mm，触之疼痛。
脓疱：丘疹顶端形成黄白色脓疱，内含脓液，破溃后可留浅疤。
结节：深在性炎症结节，质地硬，直径>5mm，呈暗红色或紫红色。
囊肿：多个结节融合形成，内含脓液，触之有波动感，易留凹陷性瘢痕。
好发部位：面部（额头、鼻周、下颌）、胸背部皮脂腺丰富区域。
年龄分布：青春期（12~25岁）高发，与激素水平波动相关，女性可延至30~40岁。
诱发因素：皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素及饮食作息（如高糖高脂饮食、熬夜）。
需与玫瑰痤疮（以红斑、毛细血管扩张为主）、毛囊炎（单个红色丘疹伴疼痛）、水痘（水疱样皮疹伴发热）区分。
清洁：每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洗1~2次，避免过度清洁。
保湿：选择清爽无油的保湿乳液，避免矿物油类成分。
防晒：紫外线会加重炎症和色素沉着，建议使用SPF30+、PA+++的物理防晒霜。
饮食：减少高糖、乳制品及油炸食品摄入，多食用富含维生素A/C的蔬果。
参考文献：
[1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国痤疮治疗指南(2019)[J].临床皮肤科杂志，2019，48(11)：769-775.
[2]方洪元，朴哲，韩梅.实用皮肤科学[M].北京：人民卫生出版社，2016：563-570.
