发布于 2026-09-03
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中国中医科学院广安门医院 心血管科
高血压患者可通过高钾低钠饮食(如增加新鲜蔬果、全谷物摄入)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9) 等非药物方式降压;药物治疗需遵医嘱选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药,优先非药物干预,特殊人群(如孕妇、老年高血压患者)需个性化调整方案,避免自行用药。