发布于 2026-09-03
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人一生心跳次数约为25亿次（按平均寿命75岁、静息心率70次/分钟计算）。
新生儿心率120~140次/分钟，随年龄增长逐渐降低至成人水平（60~100次/分钟），老年人心率可能偏缓。
规律运动可降低静息心率（如运动员心率常低于60次/分钟），长期熬夜、压力或咖啡因摄入可能升高心率。
高血压、甲状腺功能亢进等疾病会加快心率；β受体阻滞剂等药物可减慢心率，需遵医嘱使用。
孕妇、儿童、老年人心率需关注，若持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，建议就医排查。日常可通过监测静息心率评估心血管健康。
