发布于 2026-09-03
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粥样动脉硬化需综合干预，核心是控制危险因素（如血脂、血压、血糖），改善生活方式，必要时药物治疗。
一、药物治疗
他汀类药物可降低血脂，稳定斑块；抗血小板药物预防血栓；降压药控制血压；降糖药管理血糖。需遵医嘱用药，避免自行调整。
二、生活方式调整
低脂饮食，减少饱和脂肪摄入；规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免血管损伤；控制体重，BMI维持在18.5~24.9。
三、特殊人群注意
老年人需定期监测血脂、血压；糖尿病患者严格控糖，预防并发症；孕妇需在医生指导下调整用药；儿童青少年应培养健康习惯，避免肥胖。
四、定期复查
每年至少做一次血脂、血压、血糖检测；每1~2年进行血管超声检查，评估动脉硬化进展；出现胸痛、头晕等症状及时就医。
