发布于 2026-09-03
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50岁以上中老年人正常血压范围为收缩压90~140mmHg，舒张压60~90mmHg。
1.理想血压
理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此范围心脑血管风险最低，建议通过规律运动、低盐饮食维持。
2.正常血压
正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需避免肥胖、高盐饮食，定期监测血压。
3.正常高值血压
正常高值血压为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需通过减重、限酒、增加钾摄入等生活方式干预。
4.高血压前期
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需在医生指导下评估是否药物干预，优先非药物治疗。
5.高血压诊断标准
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，明确病因，制定个性化治疗方案。
特殊人群提示
