发布于 2026-09-03
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血压值90/140 mmHg属于高血压诊断标准中的临界高血压（收缩压140~159 mmHg、舒张压90~99 mmHg），需结合多次测量确认。
收缩压达到140 mmHg时，若多次测量均如此，可能提示高血压前期或高血压诊断。需关注是否伴随其他风险因素，如肥胖、家族史等。
舒张压90 mmHg属于高血压诊断标准的临界值，需排除测量误差（如情绪紧张、测量方法不当），建议非同日多次测量确认。
高血压诊断需同时满足：收缩压≥140 mmHg 或 舒张压≥90 mmHg。单次测量结果不能确诊，需结合动态血压监测或家庭连续测量结果。
老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90 mmHg以下；糖尿病、肾病患者建议控制在130/80 mmHg以下，需在医生指导下调整目标值。
优先通过生活方式调整：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI＜24）、戒烟限酒。若生活方式调整后血压仍不达标，应及时就医，在医生指导下合理用药。
