发布于 2026-02-27
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淮安市第二人民医院 儿科
小儿缺铁性贫血可以多吃富含铁元素的食物,常见的有动物内脏、动物血制品,例如猪肝、鸡肝、羊肝、猪血等,瘦肉、三文鱼、蛋黄中也含有丰富的铁元素,许多绿叶蔬菜中也含有铁元素,例如菠菜、芹菜、荠菜等,葡萄干、樱桃、红枣、桂圆等水果中也含有丰富的铁元素,铁是血红蛋白的重要组成部分,参与氧气的运输和储存,适当的补充铁能够促进发育、增强机体免疫力、防止疲劳。
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