发布于 2026-09-03
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识别心理疾病迹象可通过观察情绪、行为、认知及生理变化，结合持续时间（通常≥2周）和功能影响综合判断，必要时寻求专业评估。
持续低落、焦虑或易怒，对曾经爱好失去兴趣，出现失眠或嗜睡，食欲骤变（暴食或厌食），行为退缩或过度活跃。儿童可能表现为学业下滑、攻击性行为或躯体化症状（如头痛腹痛）。
注意力难以集中，记忆力下降，反复自我否定或产生无望感，有自杀念头或伤害他人想法。青少年可能出现学习效率显著降低，回避社交场合，沉迷网络或物质（如酒精、游戏）。
不明原因的持续疲劳、躯体疼痛（如腰背酸痛）、胃肠功能紊乱（腹泻或便秘），女性月经周期紊乱，男性性功能减退。部分患者可能出现不明原因的体重波动（±5%~10%）。
可使用PHQ-9（抑郁筛查）、GAD-7（焦虑筛查）等量表，线上平台或医疗机构提供的免费测评工具辅助初步判断。若筛查阳性，需尽快预约精神科或心理科医生进行诊断。
参考文献：
[1]世界卫生组织.ICD-11精神与行为障碍分类[M].日内瓦：WHO，2018：123-156.
[2]中国心理学会临床心理学注册工作委员会.中国心理疾病防治指南[J].心理学报，2020，52(3)：345-360.
[3]美国精神医学学会.DSM-5精神障碍诊断与统计手册[M].第五版.纽约：APA，2013：112-145.
