发布于 2026-09-17
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血压145/110 mmHg属于高血压（2级高血压），已达到中度高血压标准，需引起重视。
根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，血压分为正常、正常高值和高血压三级。收缩压145 mmHg（≥140 mmHg）且舒张压110 mmHg（≥100 mmHg）属于2级高血压（中度高血压），需结合多次测量结果确诊，单次测量不能作为诊断依据。
2级高血压患者发生心脑血管事件（如心梗、中风）的风险显著高于正常血压人群。若伴随糖尿病、冠心病等基础疾病，风险进一步升高。研究显示，舒张压每升高10 mmHg，中风风险增加约50%，需在1~3个月内控制血压至140/90 mmHg以下。
生活方式干预：限制钠盐摄入（每日＜5克），控制体重（BMI＜24），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒。
就医检查：建议2周内复查血压，同时检查血脂、血糖、肾功能等，排除继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌疾病）。
药物治疗：若生活方式干预3个月后血压仍未达标，需在医生指导下服用降压药，如钙通道阻滞剂（氨氯地平）、ACEI类（依那普利）等，严禁自行服用降压药。
老年高血压：收缩压控制目标可适当放宽至150 mmHg以下，但舒张压不宜＜60 mmHg。
儿童青少年：若为继发性高血压（如肥胖、睡眠呼吸暂停综合征），需优先处理原发病因。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-244.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
