发布于 2026-09-17
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受孕15周（即孕中期开始阶段）的胎儿体长约12~14厘米，体重约100~150克，已初具人形，外生殖器开始分化。此时胎儿皮下脂肪尚未形成，皮肤覆盖胎毛，全身覆盖胎脂，肢体活动更频繁，孕妇可能感知到明显胎动。
胎儿身长约12~14厘米，体重增至100~150克，头围约12厘米，顶臀长（坐高）约10厘米。此时胎儿全身覆盖胎脂（保护皮肤的油性物质），皮肤逐渐变厚，胎毛（细软绒毛）开始生长，眼睛眼睑闭合，听觉系统发育成熟，能听到外界声音。
胎儿四肢可自由活动，手指脚趾清晰分化，指甲开始形成。心脏结构基本成型，心跳频率达120~160次/分钟（可通过超声监测）。消化系统开始工作，肝脏能合成胆汁，肾脏开始排泄尿液。骨骼系统逐渐骨化，X线下可清晰分辨骨骼轮廓。
孕15周孕妇腹部逐渐隆起，宫底高度约在肚脐与耻骨联合之间（约12~16厘米）。多数孕妇可在20周左右首次感知胎动，但部分敏感孕妇可能提前感受到微弱胎动。超声检查可清晰显示胎儿面部特征、肢体运动及内脏结构，是筛查胎儿畸形的重要时期。
此阶段孕妇需补充钙、铁、DHA等营养素，预防缺铁性贫血（推荐每日摄入10~15mg铁）。避免剧烈运动，保持适度散步（每次20~30分钟）。注意体重增长（每周约0.3~0.5千克），预防妊娠糖尿病。保持情绪稳定，避免过度劳累，定期产检监测胎儿发育指标。
参考文献：
[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：102-105.
[2]中华医学会围产医学分会.妊娠中晚期孕妇营养指导建议[J].中华围产医学杂志，2020，23(5)：321-325.
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