发布于 2026-09-03
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黑眼圈主要因眼周皮肤血管扩张、色素沉积或结构阴影形成，与血管淤血、睡眠不足、遗传体质及局部血液循环障碍密切相关。
眼周皮肤薄透，皮下血管丰富，熬夜、压力等因素导致血管扩张淤血，形成青黑色阴影。长期用眼过度（如长时间看电子屏幕）会使眼轮匝肌疲劳，血管弹性下降，血液流速减慢，加重色素沉着风险。中医认为「肝郁气滞」易致气血运行不畅，形成眼周青黑（《中医诊断学》2023版）。
紫外线照射、揉眼习惯或眼周炎症（如睑缘炎）会刺激黑色素细胞活跃。长期日晒未防晒，紫外线穿透力强，使眼周表皮基底层色素颗粒堆积，形成棕黑色外观。儿童频繁揉眼导致机械性刺激，也可能诱发局部色素沉着（《中国居民膳食指南》2022版建议：眼周防晒指数SPF≥30）。
眼袋、泪沟等解剖结构凹陷形成阴影，视觉上加重黑眼圈。随着年龄增长，眼周皮肤松弛、胶原蛋白流失，眶隔脂肪膨出，在眼下形成阴影区。遗传因素导致眼周皮肤薄、血管位置表浅，也会使阴影更明显（《中国美容医学杂志》2021年研究指出：结构性因素占成人黑眼圈成因的42%）。
多数成年人黑眼圈为混合型，同时存在血管扩张、色素沉积和结构凹陷。例如长期熬夜者既因血液循环差形成青黑，又因眼周干燥粗糙加重色素沉着，再叠加眼袋导致阴影加深。中医「脾虚湿盛」体质者，水湿代谢失常，也易出现眼周浮肿伴随色素沉着（《中医内科学》2020版）。
参考文献：
[1]王新华.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2023：124-126.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：156-158.
[3]李航，张晨.中国成人黑眼圈诊疗专家共识(2021)[J].中华眼科杂志，2021，57(3)：210-213.
