发布于 2026-09-03
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经动脉粥样硬化是指动脉血管壁因脂质沉积、炎症反应等逐渐形成斑块，导致血管狭窄硬化的慢性病变，好发于心脑血管系统，是心脑血管疾病的主要病理基础。
动脉粥样硬化的本质是血管内皮损伤后，血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，通俗称为“坏胆固醇”）进入血管壁，逐渐形成脂质斑块。这些斑块会使血管管腔变窄，血流减少，同时可能引发血管破裂、血栓形成等严重并发症。研究表明，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素会加速这一过程[1]。
高危人群：中老年人（尤其是40岁以上人群）、有家族遗传史者、长期高血压/糖尿病患者、肥胖人群及长期吸烟者。儿童青少年若长期饮食不当（如高油高糖饮食），也可能埋下早期病变隐患。
预防措施：控制体重、坚持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、减少高盐高脂饮食、戒烟限酒，定期体检监测血脂（建议每年1次）。
西医治疗：以他汀类药物（如阿托伐他汀）调节血脂、抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓为主，严重狭窄时需手术治疗[2]。
中医调理：可辅助使用山楂、丹参等药食同源食材（严禁自行服用，必须面诊辨证），中医认为“痰浊瘀阻”是主要病机，需根据体质辨证施治。
动脉粥样硬化早期常无明显症状，易被忽视。建议40岁以上人群定期进行颈动脉超声检查，若发现内膜增厚（≥1.0mm）或斑块形成，应立即干预。及时控制危险因素可显著降低心梗、脑梗等致命性事件风险，对儿童青少年而言，早期干预能阻断疾病进展源头。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-20.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
