发布于 2026-09-03
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成年人血压持续≥140/90 mmHg可诊断为高血压，儿童青少年需结合年龄、性别参考不同标准。正常血压范围是收缩压90~139 mmHg且舒张压60~89 mmHg。
根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，高血压定义为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。可分为三级：轻度（140~159/90~99 mmHg）、中度（160~179/100~109 mmHg）、重度（≥180/110 mmHg）。
儿童青少年血压标准需按年龄增长动态调整，《中国7岁以下儿童生长标准》建议：1~5岁收缩压85~105 mmHg，舒张压55~75 mmHg；6~18岁收缩压90~130 mmHg，舒张压60~85 mmHg。孕妇血压≥140/90 mmHg需警惕妊娠期高血压，产后12周复查确认是否持续异常。
测量前30分钟避免吸烟、饮浓茶，保持安静休息5~10分钟。采用坐位测量上臂肱动脉血压，袖带大小需适配上臂周径（成人标准袖带13~15 cm宽）。连续测量2次间隔1~2分钟，取平均值记录。电子血压计需定期校准，水银柱血压计需排除气泡并垂直读数。
血压升高时可能出现头晕、头痛、胸闷、视物模糊等症状，但约50%高血压患者无明显不适。建议40岁以上人群每年至少测量1次血压，高血压家族史者每半年监测1次。发现血压异常应及时就医，严禁自行服用降压药，需由医生评估分级并制定治疗方案。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1)：1-44.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：123-135.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：234-237.
