发布于 2026-09-03
6241次浏览
掉睫毛通常与毛囊生长周期异常、局部炎症刺激、营养缺乏或外力损伤有关，正常情况下睫毛会自然代谢更新，但若脱落量超过每天5~6根或伴随其他症状，需警惕病理因素。
睫毛如同头发，也遵循生长-休止-脱落的周期（生长期约3~5个月，退行期2~3周，休止期约3个月），正常脱落量与新生量平衡。但长期揉眼、化妆卸妆不当（如使用睫毛夹过度拉扯、卸妆油残留刺激）或频繁烫染睫毛，会破坏毛囊结构导致异常脱落。
睑缘炎（眼睑边缘慢性炎症）会引发睫毛根部红肿、鳞屑堆积，导致毛囊萎缩；脂溢性皮炎累及眼睑时，皮脂分泌异常会堵塞毛囊；过敏性结膜炎（花粉、尘螨等过敏原刺激）常伴随眼痒，反复揉眼会加速睫毛脱落。此外，睑腺炎（麦粒肿）化脓期若未及时治疗，可能形成瘢痕影响毛囊功能。
长期缺乏维生素A（维持上皮组织健康）、维生素B族（参与毛囊代谢）或锌（促进蛋白质合成），会导致睫毛干枯易断。甲状腺功能减退时，毛囊代谢减缓，全身毛发（包括睫毛）会出现稀疏脱落；产后、更年期女性因激素波动，也可能出现暂时性睫毛脱落。
某些自身免疫性疾病（如红斑狼疮）会累及眼周组织，造成毛囊免疫性损伤；糖尿病患者因微血管病变，眼睑血液循环障碍，易引发睫毛脱落；长期服用抗抑郁药、降压药或化疗药物，可能通过影响细胞分裂周期导致毛囊休止期延长。
注意：若睫毛脱落伴随明显眼痛、视力下降、睫毛根部脓疱或眉毛同步脱落，需及时就诊眼科排查病理性因素。日常建议使用温和卸妆产品，避免频繁刺激眼睑，均衡饮食补充维生素与蛋白质。
参考文献：
[1]葛坚.眼科学[M].人民卫生出版社，2022，8(3)：124-126.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022，3(2)：45-46.
[3]国家卫生健康委员会.中国成人常见眼部疾病防治指南[J].中华眼科杂志，2021，57(6)：401-405.
