发布于 2026-09-04
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BMI体重指数计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重(kg)÷[身高(m)]2。
BMI在18.5~23.9之间为正常，此范围与多种疾病风险降低相关，包括心血管疾病和2型糖尿病。
BMI在24.0~27.9之间为超重，需关注代谢健康，建议通过均衡饮食和规律运动控制体重。
BMI≥28.0为肥胖，其中28.0~31.9为轻度肥胖，32.0~39.9为中度肥胖，≥40.0为重度肥胖，肥胖人群应在医生指导下制定减重计划。
儿童青少年需结合年龄和性别参考生长曲线，孕妇、老年人及肌肉发达者可能存在BMI与健康关系的特殊性，建议咨询专业医生综合评估。
