发布于 2026-09-04
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洗牙（专业称龈上洁治术）能去除牙齿表面的牙结石、色素沉着和牙菌斑，从而让牙齿恢复自然白色，但无法改变牙齿本身的颜色。牙齿变白的关键在于区分着色类型，通过针对性清洁或治疗实现。
牙齿表面因长期吸烟、饮茶、咖啡等色素沉积（外源性着色），或食物残渣、牙菌斑形成的软垢，可通过洗牙去除。牙结石（由唾液中矿物质沉积形成）也会让牙齿看起来发黄，洗牙后能有效恢复牙齿原本色泽。但需注意，洗牙仅针对牙齿表面，对牙齿内部色素沉着无效。
牙齿内部因发育异常（如氟斑牙、四环素牙）或牙髓坏死导致的变色，洗牙无法解决。这类情况需通过专业美白治疗（如冷光美白、树脂贴面）或修复手段改善。儿童牙齿发育未完成时，应避免过度美白治疗，以免损伤牙釉质。
健康牙齿每6~12个月洗牙1次可预防着色和牙周疾病。日常需保持早晚刷牙（每次2~3分钟）、使用牙线清洁牙缝，减少色素沉积风险。孕妇、糖尿病患者等特殊人群洗牙前需告知医生，避免因凝血功能异常引发出血风险。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：56-60.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(5)：321-325.
