发布于 2026-09-04
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肥胖的人因体内脂肪堆积过多，易引发代谢紊乱和多系统功能异常，常见疾病包括心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病及某些癌症。
肥胖者常伴随高血压、高血脂，脂肪在血管壁沉积形成动脉粥样硬化斑块，增加心梗、脑梗风险。研究显示，BMI≥28者心血管疾病发病率比正常体重者高1.5~2倍。
胰岛素抵抗是肥胖的核心并发症，使血糖调节受损，诱发2型糖尿病。中国2型糖尿病防治指南指出，超重/肥胖人群糖尿病风险是正常体重者的3~5倍，且随腹型肥胖程度加重而升高。
肥胖导致胸腔脂肪堆积，限制肺扩张，引发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（打鼾、夜间缺氧），长期可致肺心病。此外，肥胖者哮喘发生率是非肥胖者的2倍，运动耐力显著下降。
非酒精性脂肪肝是肥胖的典型并发症，15%~30%肥胖者发展为肝硬化。国际癌症研究机构（IARC）将肥胖列为致癌因素，结直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等风险随体重增加而上升。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：21-35.
[2]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.
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