发布于 2026-09-04
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卵巢位于女性盆腔内，子宫两侧，左右各一，呈扁卵圆形，是产生卵子和分泌性激素的重要器官。
卵巢位于盆腔内，子宫两侧的骨盆侧壁，左右各一，外观呈扁卵圆形，成年女性卵巢大小约4cm×3cm×1cm，重约5～6g。卵巢分为皮质和髓质两部分，皮质内含有大量卵泡，是卵子生成的场所；髓质内有丰富的血管、神经和淋巴管。
卵巢主要有两大功能：一是产生和排出卵子，参与生殖过程；二是分泌性激素，包括雌激素、孕激素和少量雄激素，维持女性第二性征和生殖器官发育。雌激素促进子宫、输卵管和阴道发育，孕激素调节月经周期，雄激素维持性欲和骨骼健康。
卵巢功能衰退会导致月经紊乱、闭经、不孕及一系列更年期症状，如潮热、盗汗、情绪波动等。此外，卵巢囊肿、卵巢肿瘤等疾病也较为常见，早期多无症状，定期妇科检查（如超声、激素检测）有助于早期发现和干预。
保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物；适度运动，控制体重；减少精神压力，保持良好心态；避免吸烟、酗酒等不良习惯；如有月经异常、腹痛等症状，及时就医检查。
参考文献：
[1] 人民卫生出版社.妇产科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：26-30.
[2] 国家卫生健康委员会.中国妇女健康保健指南[Z].2020：15-20.
