发布于 2026-09-04
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牙根黑可能是色素沉着、牙结石附着或牙根暴露等原因引起，需先明确成因再针对性处理，日常需加强口腔清洁并定期检查。
外源性色素沉积：长期饮茶、咖啡或吸烟等习惯，色素会附着在牙根表面形成黑色斑块。
牙结石堆积：牙菌斑长期未清除，钙化后形成牙结石，覆盖牙根区域呈现黑色。
牙根暴露：牙龈萎缩导致牙根部分外露，牙骨质（覆盖牙根的硬组织）颜色偏黑，尤其在刷牙过度用力或刷牙方式错误时更易发生。
日常口腔清洁：每天早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每次3分钟以上，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔刷洗）。
使用牙线/冲牙器：每天使用牙线清洁牙缝，饭后可用冲牙器冲洗，减少牙菌斑堆积。
专业洁牙去除牙结石：建议每6个月到1年进行一次超声波洁牙，清除牙结石和色素沉着。
改善刷牙习惯：避免横向用力刷牙，减少对牙龈的机械刺激，防止牙龈萎缩加重牙根暴露。
若牙根黑伴随牙龈红肿、出血或牙齿敏感，可能提示牙周炎，需及时就医。严禁自行服用任何药物，需由口腔科医生诊断后制定治疗方案。
参考文献：
[1] 国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-893.
[2] 人民卫生出版社.口腔医学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：123-125.
