发布于 2026-09-04
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牙齿坏了应尽快就医检查，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗或拔牙等方案，同时改善口腔卫生习惯并定期复查。
牙齿损坏多因细菌感染（牙菌斑）、饮食不当或咬合创伤导致，需尽早到口腔科就诊。医生会通过口腔检查、X光片等判断龋坏深度：浅龋可直接补牙（复合树脂等材料），中龋需垫底后修复，深龋接近牙髓时需护髓治疗，若已露髓则需根管治疗，严重破损无法保留的牙齿应拔除后考虑种植或假牙修复。
正确刷牙：每天早晚用含氟牙膏刷牙2次，每次3分钟，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤）。
使用牙线/冲牙器：每日清洁牙间隙，避免食物残渣滞留。
控制糖分摄入：减少碳酸饮料、糖果等酸性食物，餐后漱口或嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
定期检查：建议每6个月进行一次口腔检查，儿童每3个月涂氟防龋。
疼痛应急：若牙齿疼痛难忍，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但不可长期依赖。
儿童乳牙保护：发现乳牙龋坏需及时治疗，避免影响恒牙发育，必要时使用窝沟封闭剂预防。
修复后注意事项：补牙后24小时内勿用患侧咀嚼，根管治疗后需做牙冠保护牙齿结构。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2021)[R].北京：人民卫生出版社，2022：12-15.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(5)：321-323.
