发布于 2026-09-04
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牙结石是牙菌斑（细菌团块）长期附着、矿化形成的坚硬沉积物，洗牙（专业称为龈上洁治术）能有效去除牙结石，但需定期维护。
牙菌斑是细菌、食物残渣和唾液蛋白混合形成的黏性薄膜，若不及时清除，唾液中的矿物质（如钙、磷）会逐渐沉积，经过数周~数月矿化形成牙结石。牙菌斑堆积速度与口腔卫生习惯、唾液分泌量、饮食习惯相关，尤其牙颈部、牙缝等清洁死角易形成。
专业洗牙通过超声波震荡（高频振动）或手工器械，将牙结石击碎并剥离牙面，同时去除色素沉着和牙菌斑。需注意：
牙结石一旦形成，牙刷、牙线无法去除，必须通过专业洁牙；
洗牙后牙结石可能复发，建议每6~12个月进行一次专业洁牙。
龈上牙结石：位于牙龈缘以上，可通过常规洗牙清除；
龈下牙结石：深入牙周袋内，需结合龈下刮治术（牙周基础治疗）；
婴幼儿乳牙期：若出现奶瓶龋伴随牙结石，需由儿童口腔科医生评估处理。
日常清洁：每天早晚刷牙（巴氏刷牙法）+ 牙线/冲牙器清洁牙缝；
饮食管理：减少黏性食物（如糖果、薯片）和色素饮料摄入；
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(1)：1-6.
[2]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2023)[R].日内瓦：WHO Press，2023.
